Importancia
de fomentar las habilidades sociales
en
los adolescentes
Las habilidades sociales son un
conjunto de capacidades que permiten el desarrollo de un repertorio de acciones y conductas que hacen
que las personas se desenvuelvan eficazmente en lo social. Estas
habilidades son algo complejo ya que están formadas por un amplio abanico de ideas,
sentimientos, creencias y valores que son fruto del aprendizaje y de la
experiencia.
En la adolescencia las habilidades sociales cobran una importancia
fundamental, ya que es en esta etapa cuando los chicos y chicas, desarrollan su
personalidad, tienen la necesidad de alejarse del núcleo familiar y ser ellos
mismos fuera de ese círculo. Las amistades cobran mayor importancia, tener
buenas capacidades sociales, va a contribuir a su bienestar y les servirán de
base para desenvolverse como adultos en la esfera social siendo la clave para
sobrevivir de manera sana tanto emocional como laboralmente.
La falta o escaso desarrollo de habilidades sociales, puede ser algo
doloroso para las personas. Y esto tiene repercusión en los demás ámbitos de la
vida, escolar, laboral, sentimental, personal, etc.
Ahora bien, fomentar habilidades
sociales en los adolescentes no es tarea fácil; porque la mayoría de ellos son irrespetuosos con los padres, maestros y
toda persona que represente autoridad, por ello es necesario utilizar
diferentes herramientas, ya que en esta etapa requieren de una constante
asesoría, para de esta forma no seguir caminos incorrectos.
Las habilidades sociales se
fundamentan en los valores que deben tener las personas para desenvolverse de
forma apropiada en sociedad.
El desarrollo de estos valores debe iniciar en la infancia, pero se deben
fortalecer en la etapa de la adolescencia, para que así se tengan en cuenta en
el momento de tener que tomar una decisión difícil.
Fomentar habilidades sociales en los
adolescentes requiere de mucha
paciencia por parte de los padres y maestros, no es apropiado dejarse provocar
por los mismos, ni tratarlos con violencia para que adopten el comportamiento
deseado.
Para que los adolescentes se motiven a tener comportamientos adecuados es
importante ayudarlos a que establezcan lazos afecticos con otras personas, ya
sean de la familia o amigos.
Para el desarrollo de las habilidades sociales cobra una gran importancia
trabajar la empatía desde la niñez, de esta forma al llegar a la etapa de la
adolescencia, solo se les debe recordar la importancia de ser tolerantes con
los demás.
En muchas ocasiones los adolescentes reaccionan de forma agresiva porque se
sienten vulnerables, ante esto para fomentar las habilidades sociales en los
adolescentes se les debe aprender a defender los derechos propios sin agredir a
los demás.
También sucede que en otras ocasiones los adolescentes se sienten solos e
incomprendidos, para lo cual los padres debemos sacar un tiempo para escucharlos
y realizar actividades juntos, de esta manera podrán consultar en el momento
que se esté pasando por situaciones difíciles.
El acompañamiento a los hijos es una de las tareas más importantes de
nuestra labor de padres, pero el hecho de estar con nuestros hijos en las
diferentes etapas, no se les deben solucionar todos los problemas, sino
guiarlos, para que de esta forma adquieran la capacidad de solucionar las
situaciones que están a su alcance.
Ahora bien los padres somos eso: padres, por lo que aunque tengamos un
trato amigable con ellos, es necesario establecer normas y limites, para que
así los adolescentes se pueden adaptar a los diferentes espacios.
El ambiente del hogar debe ser apropiado, esto quiere decir que no se debe
pelear, gritar o hasta agredir a las personas que se encuentren en este
ambiente, para que los hijos harán lo mismo.
El estrés es uno de los estados frecuentes en los adolescentes, para
fomentar las habilidades sociales en los adolescentes es necesario motivarlos a
que realicen actividades, que hagan expulsar las cargas, entre estas
actividades se encuentran los deportes.
La unión familiar hace que los adolescentes enfrenten esta etapa de forma
positiva, ya que saben que cuentan con el apoyo de la familia.
Vamos a recapitular lo visto hasta ahora:
¿Cuáles son las habilidades
sociales básicas?
•
Apego: capacidad de establecer lazos afectivos con otras personas.
•
Empatía: capacidad de ponerse en el lugar del otro y entenderle.
•
Asertividad: capacidad de defender los propios derechos y opiniones sin dañar a los
demás.
•
Cooperación: capacidad de colaborar para lograr
un objetivo común.
•
Comunicación: capacidad de expresar y escuchar.
•
Autocontrol: capacidad de interpretar y controlar los impulsos.
•
Comprensión de situaciones.
•
Resolución de conflictos.
Problemas de la falta o escaso
desarrollo de habilidades sociales.
•
Problemas
de autoestima.
•
Dificultad
para expresar deseos y opiniones.
•
Dificultades
para relacionarse con los demás.
•
Problemas
escolares.
•
Malestar
emocional.
Pautas para el desarrollo de las habilidades
sociales.
Las habilidades para afrontar con éxito de forma sana las relaciones con
los demás se desarrollan progresivamente a lo largo de la infancia y la
adolescencia. En este periodo se producen las estrategias que van a ser las
bases de las futuras relaciones de adultos, ya sean de amistad, de pareja,
laborales, etc.
Por ello debemos prestar especial atención al desarrollo de estas
capacidades, para lo cual:
1.
Cuidemos la autoestima de los adolescentes. Ayudémosles a formar una imagen positiva de sí
mismos. Tendrán la fuerza para desenvolverse socialmente y no culparse de
aquellas situaciones que no son positivas para ellos.
2.
Transmitámosles valores a los chicos y chicas. Deben aprender a valorarse a sí mismos y a los
demás. Enseñémosles a respetar, tolerar y escuchar.
3.
Seamos ejemplo para nuestros hijos. En nuestras relaciones con ellos y con los
demás, actuemos de forma coherente y transmitiendo lo que queramos que hagan
ellos.
4.
Hablemos con ellos y trabajemos las creencias e
ideas que tengan. Ante
determinadas situaciones sociales que nos ocurran a nosotros y/o a ellos expliquémosles
la situación, ayudémosles a entender. Si por ejemplo alguien nos contesta mal,
debemos explicar a los chicos y chicas que esa contestación probablemente no
tenga que ver con nosotros, simplemente las personas tienen sus vidas y
probablemente estén enfadados por algo. No debemos por tanto tomarlo como algo
personal, pero tampoco debemos dejar que nos hablen mal. Enseñémosles con nuestro
ejemplo a responder a estas situaciones de forma asertiva.
5.
Fomentemos la capacidad de escuchar y entender
a los demás. Para ello escuchémosles
a ellos y enseñémosles a escuchar a los demás.
6.
Utilicemos los refuerzos. Refuerza positivamente aquellas conductas
adecuadas, como escuchar al otro o responder con educación, en esos casos
interactuamos socialmente con ellos y refuerza negativamente las conductas
inadecuadas, los gritos, la falta de escucha, etc. no interactuamos con ellos
en estos casos.
7.
Procuremos dotar a los adolescentes de un
ambiente rico en relaciones.
Es importante que los niños y adolescentes tengan diferentes experiencias
sociales, para que experimenten, aprendan y pierdan el miedo a determinadas
situaciones.
8.
Animemos a los chicos y chicas a participar en
diferentes grupos o hacer actividades con otras personas.
9.
Cuando los
adolescentes pasen por alguna situación social de rechazo o negativa de alguna
manera, debemos dejar que pasen por ellas, la
frustración ha de saber asimilarse también,
pero expliquémosles la situación.
